Termine 

Kurse Selbstverteidigung für Frauen

Jeweils 4x am Montag 19:30 - 21 Uhr*

diese Kurse finden immer statt

die 4 Montage können selber bestimmt werden,

d.h. es müssen nicht 4 darauf folgendeTermine am Montag gebucht werden

*Termine nur bei Voranmeldung 

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Kurse Selbstverteidigung für Männer

Strategie gegen Schläger

 „Die Strategie gegen den Schläger“

für Männer ab 15 Jahren

 Jeweil 2 x

am Mittwoch 19:30 Uhr bis 21: 00 Uhr*

    *Termine nur bei Voranmeldung 

Infos für die Frauen und Männer Kurse:

siehe unter Sparte Frauen und Sparte

Trainingszeiten